Body & Mind
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Notre programme Body & Mind vise à encourager nos collaborateurs et travailleurs à prendre soin de leur corps et de leur esprit, car l’un ne va pas sans l’autre.
Quelques conseils pour reprendre un mode de vie équilibré :
- Prendre le temps de dormir
- S’alimenter sainement
- Marcher 30 minutes par jour
- Lire, lire, lire
- Prendre du temps pour soi
- Limiter sa consommation d’alcool
- Ne pas être l’esclave de son smartphone ou de ses e-mails
Nos Valeurs
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